Czym jest?
Terapia psychologiczna to profesjonalna forma wsparcia, która pomaga zrozumieć emocje, trudności i mechanizmy działania. Umożliwia zmianę nawyków oraz poprawę jakości życia.
Dla kogo?
Dla dzieci, młodzieży i dorosłych, którzy zmagają się z lękiem, stresem, obniżonym nastrojem, trudnościami w relacjach lub kryzysami życiowymi. To bezpieczna przestrzeń do pracy nad sobą.
Co zrobi psycholog?
Terapeuta pomoże nazwać emocje, znaleźć przyczyny trudności i zaproponuje konkretne metody pracy. Poprowadzi proces zmiany i wesprze w budowaniu skutecznych sposobów radzenia sobie.
Kiedy warto skorzystać?
Gdy odczuwasz przeciążenie, brak motywacji, trudności w relacjach lub kiedy emocje zaczynają wpływać na codzienne funkcjonowanie. To dobry moment, by zadbać o siebie.